"भांति भांति के आसन हैं,
और भिन्न-भिन्न है नाम।
शरीर के हर हिस्से को,
मिलता इससे आराम।"
भारतीय विद्या मंदिर हाई स्कूल, दुगरी में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया। भारत सरकार के 2014 में संयुक्त राष्ट्रीय संघ में प्रयास के बाद आम सहमति से विश्व के 193 देशों द्वारा प्रत्येक वर्ष 21 जून को विश्व योग दिवस मनाया जाता है। इस बार योग दिवस का उद्देश्य "योग फोर वेलनेस" रखा गया है। योग दिवस मनाने के पीछे लोगों को रोग से मुक्ति दिलाते हुए स्वास्थ्य की कामना है, जैसे कि योग की अवधारणा ही है, "करे योग रहे निरोग"। इस अवसर पर स्कूल के बच्चों द्वारा अपने अभिभावकों के साथ ऑनलाइन वर्चुअल क्लास के द्वारा योगाभ्यास किया। योग दिवस के अवसर पर योग विशेषज्ञ श्री बालमुकुंद शर्मा जी ने स्कूल के प्रांगण में योगाभ्यास करवाया। स्कूल की अध्यापिका श्रीमती पूजा दत्ता ने सभी को योगा के महत्व के बारे में बताया और कहा कि योग मन को शांत रखने का एक अभ्यास है। योग हमें वह ऊर्जा प्रदान करता है, जो हम हजारों घंटे भी अपना काम करके अर्जित नहीं कर सकते। स्कूल की प्रधानाचार्या श्रीमती मनीषा मदान जी ने बच्चों को कहा कि हमें प्रतिदिन योग करना चाहिए। योग हमारे जीवन को अनुशासित करता है। योग के द्वारा हमारा मन एकाग्र होता है। योग मनुष्य की मानसिक, शारीरिक और आध्यात्मिक ऊर्जा को बढ़ाता है।
खुद को तन मन से, शक्तिशाली बनाये।
आओ मिलकर, सभी योग अपनाये।।
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